焦点约练观察员23次，咨询师22次，来访者19次，共计63次，来访

1.一个人对于未知事物的不了解，会导致她的恐惧，而恐惧会让人升起防御系统，防御包括打或则逃

2.我在逃跑的同时，感受到了自己的紧张恐惧，这样感觉是对未知的恐惧，是怕带来更多的更大的伤害，然而由于过度恐惧而让自己没有理智的解决问题，从而陷入自责与无力中，

3.经过咨询师的梳理，我更清楚的认识到了一种人，这种人是我以往生活中所没有遇到的，面对这种人，我可能找到了更好的与之相处的方法，需要升起防御机制的时候就升起，需要放下的时候就放下，感谢咨询师观察员的陪伴。

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