1. 你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己、去追随你内在的声音。 2. 往外看的人在做梦，向内审视的人才清醒。...

好久没有参与约练了，不知道要说些什么，也不知什么才是自己人生的议题，想到这里时感觉，自己是在没病找病吗？唠唠叨叨说了自己最近的以前的很多事情，发...

虽然没有什么议题，但是说着说着就感觉自己好像总结了一些东西，这总感觉是自己总结不到的，有人陪伴，提问，好奇，让我有了讲下去的欲望，自己讲述自己的...

在来谈的人谈论的事件中，找到她在乎的，想要的，一直在坚持的，还有困境中那一点点亮光，是作为咨询师修炼的方向，怎么用正向的，启迪的话语，激发来...

什么是觉知？比方说，我是一个暴力狂，如果带着觉知的话，我每次的暴力事件，自己都知道，之所以暴力，是因为出自不觉知，无意识状态，我们控制不了任何人...

今天忽然想到‘天道’这部电视剧，让我觉察，我是起了什么心动了什么念，我是起了想要摘抄里面经典台词的心，但是经典台词又会让我动了什么心呢？...

每次的咨询都是不同的，第一次尝试给人解梦，有点小紧张，由于自己并没有在释梦方面下功夫，只是自己的梦被解过几次，也知道梦是潜意识的表达，是意识...

观察员要有中立的态度，不评判，客观的，回顾整场咨询，咨询师的思路是什么？你怎么看？咨询师怎么做来访可以有更多的收获，你觉得你的收获是什么，...

焦点约练观察员37次，咨询师50次，来访者27次，共计114次，来访 有咨询师，观察员陪着，我慢慢讲诉自己的问题，通过慢慢的讲述，咨询师实...