我读了《失传的营养学 远离疾病》数遍后，刷新了一些健康科学、营养治疗的认知，受益匪浅。故想每天与您分享一点，希望您抽空看看，真心祝福您和家人每天健康平安！现在是分论部分分享，呈上❤️：
《失传的营养学 远离疾病》分论部分 分享（70）
【疾病都是吃出来的】
人体绝大多数疾病都是代谢性疾病，所以说“疾病是吃出来的”。
所谓代谢，就是细胞内一系列反应。胰岛B细胞要生产出胰岛素，需要原材料氨基酸生产出各种酶，辅酶来源于你吃进来的维生素，矿物质。只有你吃进来的营养素的种类、比例和量适当时，细胞内所有的反应才能正常进行，否则，代谢性疾病就会发生。
既然各种代谢性疾病的发病机理都是因为吃进来的营养素不合理、不均衡，那么只要把缺的营养素再吃进来，吃均衡，代谢性疾病自然而然也就逆转了。
