睡眠障碍
许多老年人有睡眠困难，但患有痴呆症的人通常更难熬。睡眠障碍可能影响多达25%的轻度至中度痴呆患者和50%重度痴呆患者。随着痴呆症程度的加重，睡眠障碍也会越来越严重。
可能的睡眠问题包括白天过度嗜睡和失眠，难以入睡和保持睡眠。夜间频繁的起夜和早晨的过早醒来也很常见。患者在晚上经常会有坐卧不安的表现，并会影响到其他家庭成员。这种情况经常是照料者最棘手的问题，必须优先协助处理。
6个建议：
1. 尽量避免让患者在白天睡觉，尤其下午尽量不要打盹
2. 建立常规，保持规律的吃饭、起床和睡觉时间
3. 避免兴奋剂，酒精、咖啡因和尼古丁会干扰睡眠，限制这些物质的使用，尤其是在晚上
4. 鼓励体育锻炼，尝试让患者在白天能够多走路，使其白天有较多的活动量
5. 尝试维持一个舒适的睡眠环境，使患者容易入睡
6. 提供适当的光，有规律的日光照射可以解决昼夜颠倒的问题。
重复性行为
对于痴呆患者，他们经常会忘记刚刚说过的话以及刚刚发生的事情，因此他们会经常重复地问相同的问题或者是重复同样的事情。
2个建议：
1.当患者出现重复行为时可以让他做一些不同的事情来分散患者的注意力，如看电视、听广播。将患者经常发问的问题答案写下来，到时给患者看，反复多次以后患者会逐渐记住问过的问题。
2.有时给患者一个温暖的拥抱，以消除患者的疑虑并表达你的关怀，但必须考虑到患者是否适合这些肢体接触。
本期分享就到这里，日常照护需要对患者的生活习惯十分了解，能做到细致周到十分不易，我们会持续分享生活不同方面的照护要点和建议，还有阿尔茨海默症相关诊断治疗的内容。
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