序言
道生一，一生二，二生三，三生万物。
万物生于有，而有生于无。
——《道德经》
人必须要活在关系中，这样才能证明你活着。关系中的回应就是看见，看见就是光，那是爱。
这是一个多元化的世界，万物纷繁，既独立存在，又彼此相连，互相影响。
从关系的角度看问题，好的关系就是，从一元发展到二元再到三元关系最终再回归到一元关系。这就是老子讲的复归于婴儿，是人格在关系中形成、展开和疗愈的过程，是合一的过程，这即是道。
01
无回应之地，即是绝境
想象一下，如果让你生活在一个物质丰富、生活无忧但是只有你一个人存在的地方，你会怎么样？肯定会疯掉对吧。
人必须要活在关系中的，无论是那种存在形式的关系，这才能证明你活着。
人人都渴望被看见。
回应即是被看见，看见就是一束光，那就是爱。这就是人为什么如此渴望爱，无论是被动接收还是通过主动付出而获得爱。
被看见才证明了自己存在的价值和追求生命的意义。
比如，在家庭生活中或者工作中，一个人的付出没有得到认可，没有得到更多好的反馈，他就无法感觉到存在的价值。他就会失去继续努力的动力，因为他感觉不到自己活着。
无回应之地里的生命是枯竭的、干瘪的，找不到价值和生命的意义，那是绝境。
02
一元关系到二元关系到三元关系
心理学中的年龄一般都是泛指，因为很多人的年龄已经是成人，可心智还是未能成熟。社会上就有了巨型婴儿这个名词。
人格理论都会讨论婴幼儿时期性格发展过程，一般是指6岁之前。
【1】一元关系（6个月以前）
婴儿认为自己与母亲、世界是一体的，一切都是自己说了算。处于这个时期，就会向外界剥削。
这个时期积累了足够多好的体验，就会认为自己和世界都是好的。累积了坏的经验就会认为自己和世界都是坏的。
【2】二元关系（6-36个月）
孩子认识到世界上有另外一个独立意志的存在，会开始竞争谁说了算。
这个时期累积足够多好的体验，就会认为自己和妈妈是好的；累积足够多的不好，就会认为自己和妈妈是坏的。
【3】三元关系（3-6岁）
心理学中有个隐喻，就是妈妈象征着人与自己内部世界的关系；父亲象征着人与外部世界的关系。
孩子认识到世界上除了妈妈，还有存在独立意志的爸爸。这是个多元和复杂的世界，是多个具有独立意志的人构成。
这时期孩子会发展与父亲的竞争与合作关系，在复杂关系中淬炼自己的人格。
03
关系层次进化的关键
当一个人在从一元关系中累积了足够多的好时，就会发展二元关系，同时会把一元关系中处理不了的坏投射到二元关系中；
当一个人在二元关系中累积了足够多的好，就会发展三元关系，同时会把二元关系中处理不了的坏投射到三元关系中。如果一个人没有在二元关系中累积足够多的好，也就是没有遇见一段好的关系，就会永远停留在一元关系。
一个人在三元关系中，会认识到世界的复杂，存在各种的好与善、坏与恶，同时也存在竞争与合作。当人格在关系中得到足够的展现、疗愈和淬炼时，就会回归二元关系，回归一元关系，也就是老子说的复归于婴儿。起初的婴儿状态是混浊的，而这时的婴儿状态是合一的。
关系层次进化的关键就是，人格在关系中得到展现、淬炼、疗愈和形成的过程。这个过程里，累积足够多好的体验，又学会了处理不好的体验，最终复归于婴儿达到合一的状态。
04
三角化:关系中的权利游戏
一个人外在的世界是内在世界的显现。关系就是心灵的投射。
心灵越成熟就越强大，也就能在生活中持续累积更多的“好”，处理那些“坏”。
世界关系三角化（图）
卡普曼个人三角化关系图
关系中的权力游戏最重要的是要学会竞争与合作，同时具备建立亲密关系的能力。
遇见冲突时，强者让着弱者，你具备更多的资源和强大的心灵来化解矛盾。
总结
人必须要要活在关系中，回应就是看见，看见就是是光，那是爱。
从一元关系到二元关系再到三元关系的关键就是在好的关系中累积足够多的“好”，同时又学会处理那些“坏”。
在关系权力三角化的游戏中，要懂得竞争与合作，又要学会建立亲密关系的能力。
最终，好的关系发展从一元到二元再到三元，又复归于婴儿达到合一的状态。
