第一次尝试用一本书理论去完善另一本书的理论
从《习惯的力量》一书中学到由暗示（渴求感）-惯常行为-奖项形成了一个完整的习惯回路，可是渴求感从哪里来呢，如何准确的找到人的渴求感呢，从《人性的弱点》中得到了答案，世界上能够影响他人的唯一方法，就是谈论他人的需要，并告诉她应该如何去获得它。“而这个需要就是人内心的渴求感”，而最好的实现这种渴求感的一种方式就是建立习惯回路，比如一个人有瘦身的需要，ta渴望瘦身，那么就可以通过建立习惯回路，帮助他更好的达到瘦身的目的。
亚弗斯德教授在他的著作《影响人类的行为》中说：“行动实际上是出于我们本身的基本欲望……
人的欲望就是习惯回路中人的渴求感，如果行动是实现人欲望的途径，可能习惯回路就是更高效的途径吧！
