今天又卸载了某短视频软件，实话说已经记不清是第几次卸载了，最后在无聊的时候还是会安装回来，但是间接性的踌躇满志也是踌躇满志呀，该卸载的时候还是要卸载，眼不见心不烦。
现在最让我烦恼的是自己的注意力问题，一方面随着年龄增长身体机能本身就在下降，加上自己体重超标的严重、睡眠不好、缺乏运动精力下降已经很严重了，然后短视频看多了以后，注意力更加无法集中了，不仅是读书的时候如此，就连认真听一首歌都很难做到，所以这个问题必须想办法解决，不然感觉自己就像是行尸走肉一般。
就先从刻意不看短视频和游戏直播开始吧，我要把这两件事情彻底排除在我的生活之外，哪怕空闲的时间就是走神发呆、也决心不再看这些和自己没有关系的讯息。如果能拿阅读或运动来填充无聊的时间最好不过了，再不济也可以用电影这样的长视频来代替一下，最起码是自己选择的片子，而不是大数据给推送的。
祝秋安。
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