学生情绪问题分发展性问题和障碍性问题。
常见的情绪问题包括抑郁、焦虑、双相障碍、自卑、孤独、等。青少年15岁前杏仁核与前额皮质发育不对等，25岁左右前额皮质才能与杏仁核发现同等成熟，杏仁核负责情感，前额皮质负责控制情感。因此，青少年对自己的情绪控制力欠缺，太阳下没有什么新鲜事，但成年人要理解与要同理心，不要轻视或者武断认为是叛逆。
焦虑与抑郁为两种独立情绪，两者有重叠症状，往往同时存在。有些孩子有双相情感障碍，情绪忽而高涨，也会有低迷，反复现象较多。
情绪与其他问题伴生出现
生理上不明白疼痛、食欲不好，认知下降、健忘等，行为上易怒厌学等，情绪上烦躁等持续较长不良状态，四层面相互关联，观察。
后疫情背景下的孩子容易导致:
1.亲子冲突加剧（角色混乱，又是学生又是孩子，关系出问题）
2.人际隔离（与同伴联接减少）
3.手机过度使用（产生情绪障碍）
4.运动不足（多巴胺、内啡肽等快乐分泌减少）
5.睡眠不足（疲劳感）
6.自我效能不足（对自我评价不认可，对未来迷茫）
孩子表达不出来时，有时就以躯体化表现，比如生病。
如何知道学生做好情绪调节
负面情绪不可能也不必要消灭。适当的焦虑是有好处，让人类随时做好准备。因此，对于负面情绪，做到以下几点：
一建立支持系统：心理老师不是孤军奋战，三全育人，全员、全程、全方位的与班主任和其他老师携手出发。
二家校联动，助力成长。
父母学习，沟通从“心”开始，懂孩子，心平气和做家长，压力下的智慧等培训。
霍金斯能量等级表
