讲述:彭医师
整理:荣广珠
2019.07.17
亲爱的朋友们:下午好，我是彭医师。欢迎来到今天的《情绪篇》。
情绪能真实地反映到我们每个人当下的能量状态，我们从能量层级表可以非常清晰地看到，当你处在负面情绪的时候，能量的级别就很低，当你处于正面、积极情绪时，能量级别就高。
那么，正面的、积极的情绪是构成健康、快乐、富足的重要因素;负面消极的情绪就会是导致疾病、烦恼、贫穷的重要因素。
《黄帝内经》有说到:“百病皆生于气”，从“气”的层面来看，所有的病都是因为气血不足和气血不通引起的。
而情绪是直接影响气血，过度的情绪会消耗气血，从而导致气血不足，负面的情绪会阻碍气血流动，从而导致气血不通。
很多慢性的疾病，如高血压、高血糖都跟情绪有直接的关系，曾遇到一位患者，每当情绪剧烈波动的时候，血压、血糖就会蹭蹭往上涨。
我们都知道过怒伤肝;过喜伤心;过思伤脾;过悲伤肺;过恐伤肾。
如果一个人没有从负面的情绪出来，那么他的病也是很难调养的。因为在负面的情绪中，身体的修复速度赶不上破坏的速度，这边在努力的清理垃圾，而那边却又在制造更多的垃圾。
在负面的情绪中指责、抱怨、惭愧，你当然感觉不到真正的快乐。会变得没有自信，大脑会变得没有创造力，进而无法创造富足、丰盛的生活。
然而，毕竟我们大部分人都生活在尘世间，吃的都是人间烟火、五谷杂粮。难免有时会因妄想执着，想不通而生情绪。
当出现的负面的情绪如果不及时消化、转化，就会埋藏在我们体内深处，从而不断的产生垃圾、毒素，毒害我们身体的细胞。如此经过长时间的积累，终有一天会爆发，就会像洪水猛兽般摧枯拉朽，一发不可收拾，很多的心脑血管疾病就是这样子爆发了。
那么，当出现的负面的情绪的时候，怎么办呢？如何正确处理，这实在是太重要了！
我们每天的站桩、调息 、冥想，就有消化、转化负面情绪的作用。当负面的能量没有累积太多、太深的时候，都可以通过这种方式自我修复、清理、归零。这是很快就能从负面的情绪走出来，继续向前，创造健康、快乐、丰盛的人生。
那么我们有过站桩、调息、冥想实修的战友们，他都会有非常深刻的体会，每次练习完，都会有神清气爽，豁然开朗的体会。如果在站之前再喝上一杯姜盐水，那全身上上下下、内内外外、四肢百骸、五脏六腑都会被洗的干干净净。
当然，如果你的负面情绪压积的太深、压抑的太久，那就可能不是你一个人能搞定。那就需要找一位好的导师借助他三分的外在力，帮助你清理。清理掉了，那就要靠自己好好养。
他们懂得化负能量为正能量，化悲愤为力量，化干戈为玉帛，化腐朽为神奇。
而真正厉害的人物，从来都是不为情绪所动，懂得用情绪去动别人。如:毛主席——粪土当年万户侯，鲁迅——横眉冷对千夫指，范仲淹——先天下之忧而忧。
为何他们有这般的神奇的力量，下一篇《思想篇》。我们将会与你分享，敬请期待。
好，今天就简单分享到这里。
此生的愿望是将中医馆开到每个人身体里，让每个人都能成为自己最好的医生。
感恩大家的聆听，愿你健康、快乐、富足常在。
