事件：最近因为迎接工作检查，需要不断补充一些细节内容，同事们怨声载道，领导不断用各种威胁恐吓督促干部工作。我知道这是我坏种子的开花结果，我过去也会威胁恐吓孩子，抱怨工作。
明智忏悔
对不起，请原谅。向无始劫以来我种下的抱怨、威胁恐吓的坏种子而影响甚至是伤害的人忏悔。对不起，请原谅，我愿意在接下来的日子里不断思维笔的故事，理解事物运作的规律。愿我一念真诚忏悔能够让你们内心舒服一些。
合理承诺
承诺今天下午，配合他人工作，对别人的要求多理解包容。
察觉自己抱怨的情绪，及时调整。
正向对治
多随喜他人，肯定他人。
四个力量拔除坏种子。
