出发总是美丽的，尤其是在一个阳光普照的早晨。
6:00-7:00
【和弟弟打羽毛球】没有运动细胞的我练习了四五天，从第一天的不会发球到现在的能打几个回合。 老人们都起得很早，不到7点都吃完了早饭。无数个清晨，当整座城市还在沉睡时，无数个橙光在大街小巷闪闪发光。
7:20到家
【做饭】
打羽毛球的过程中，碰到了爷爷，他骑着自行车去保安室。我们拦着他，让他看看我的长进。爷爷担心我们没有吃饭，赶忙去早餐摊儿给我们买了油葱饼。
姥爷生病住院，爸妈忙前忙后。 5点多老妈赶忙前去医院，和我爸换班。昨晚为照顾姥爷，老爸凌晨才回家。到家时，老爸刚醒。我熬了南瓜粥，热了昨天的剩菜，煮了三个鸡蛋，还没有熟。。他说煮鸡蛋最少八分钟。难得起床做一次早饭，得来的不是褒奖，而是喋喋不休。说我把厨房搞得一团糟，南瓜皮落在地上没有捡起来，餐具没有摆放到原来的位置，热完菜的锅没有刷。对于我爸的唠叨，我也是习惯了，默默接受。我们家我爸和我妈的身份像是互换了一下，我妈沉默不语，我爸唠唠叨叨。他们说家里至少得有一个唠叨的，否则生活多没意思
。
小时候觉得父亲很遥远，是一个可有可无的存在。是这几年我和我爸的关系才变得亲切。我爸嗓门大，听起来像吵架。一开始我不了解他的脾气，因此也少不了冷战。我妈说我爸是说难听的话，做较好的事。
8:00
【做家务】
9:00
【锻炼身体】之前做的都是韩小四的瘦身运动，虽然起到了塑形作用，但减肥效果太慢，之后可以换做帕梅拉，等达到了自己想要的效果，再塑形。今天做的是跳绳运动，据说是最快的燃脂运动。唉，减肥好难。
10:00
【学英语】休息的时候，在小红书上学着穿衣搭配，选择适合自己的衣服。
12:00
【吃午饭】
自己做的减肥餐，和其他人的不一样。好饿，真的太难了。减肥不是为了迎合大众的审美，是为了自己的健康与美丽。可能我无法做一个快乐的胖子，当我瘦下来 ，看着镜子中的自己，那种由内而外的自信会是我的底气。
13:00【午睡】
15:00【整理房间】
16:00【码字更文】
未完待续。。。
