“人生苦难重重。”
20几岁时，也是作者所说，羡慕别人的人生境遇，哀怨自己的苦痛与可怜，正视过挣扎过调整过，却仍囚在思维的困境中。
经历过身心之痛，感受过精神心里的痛远远超过身体的痛。手术麻药后的天旋地转恶心泛吐的难受其实远不比至亲照看时一个嫌弃的表情或者语气。痛苦困惑“为什么是我要经历这些？”“为什么如此认真生活不能被善待呢？”
也怨过别人，发现是对自己更大的折磨，不想继续消耗自己。看过一些书，找过一些前辈，当时的当刻，对前世因果说法感到可笑，为我所看不到的过去世承担果？而对不断探究原生家庭的因的行为感到奋力而挣扎，原生已然如此，结果是在理解他人上多了一份消耗，改变不了既定存在的现状，更多还是为难自己。
直到不断内观自己，把心收回自己身上，不断记录观察发生于己身边细小的事件心情，发现生活也包括生命其实是在不断在重复着一些行为与意识，进而看到自身认知的有限，而即便努力突破认知，也很难去把握住自己想要的那份常性、稳定的“长久的美好”。
万事万物都在变，没有永恒不变的物事与心情。而心对美好事物的无明的各种欲求，更是让自己受累其中，得不到是苦，得到就是乐吗？得到还有担心它会失去那份焦虑的苦。
生活的苦万万千千，苦是苦，乐也是苦，大乐有大苦，所以，什么不追求不做才是好的吗？
活着，首先要先看到生命的真相，再难也要去正视它，正视的当下就是积累真实的能量，真实才能给予自己更有质量的活着。
