今天，是我在简书寻找情绪智慧“精灵”，学习反思日更，探爱索未知自己，实现心灵成长，第326天。特写一封信给我自己的情绪，表达一下心里的感悟和想法。
亲爱的情绪，从今天起，我将好好爱自己，接纳接受真实的不完美的自己，让自己尽可能从容淡定地活着，我是独一无二的，做个思维清晰、踏实行动的自己。
亲爱的情绪，在今后的日子里，我将学会不要太在意一些人，太在乎一些事，顺其自然，用平和心态面对一切，因为世界就是这样，往往在在乎的事物面前，我们会显得没有价值。
亲爱的情绪，我将好好善待自己的身体，用身心合一的态度照顾好自己，永远不要为难自己。
比如熬夜、不好好吃饭、为一点小事难过、自责，这些都是傻瓜做的事。如果不开心了，就找个角落或者在被子里哭一晚，哭过笑过一切从新再来，我不需要任何人的同情可怜，从零开始，一样可以开心生活。
亲爱的情绪，我要学会独立自主，艰苦奋斗，不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在我需要的时候第一时间站出来，毕竟谁也都不是谁的谁。谁都不欠我，所以我没有道理跟任何人随便发脾气，耍性子。这个世界，只有回不去的，没有什么是过不去的。
亲爱的情绪，我要学着好好对待陪在我身边的那些人，因为爱情、友情都是一辈子的事。别人对我好，我要加倍对别人好，别人对我不好，别人一定有他的理由，虽然那不是我的理由。
尽快淡化它吧，这一切都会过去。金字塔有一天都会被黄沙淹没的，这个世界没什么过不去的坎。
亲爱的情绪，从今以后，我相信不管现实有多么，惨不忍睹，我都要持之以恒的相信，这只是黎明前短暂的黑暗而已。不要抓住过去的回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。
亲爱的情绪，我知道全世界就一个独一无二的我，就算没有人懂得欣赏我一定要好好爱自己，放轻松，做最真实的自己。用心做人，用爱待事。忘记昨日所有过的烦恼，今日依然是初升的太阳，从容淡定过好当下的每一天。
