《深度工作》阅读笔记

《深度工作》书评

从小,我就喜欢看书,但那时候家贫,买不起哪怕是一本课外书籍,家里能让我读书都己经是了不起的壮举了!相比村子里还有好些女孩子没书读,我已是幸运的了,因此,我常常向同学借书看。

借书就得赶时间,于是经常就着微弱的灯光看到深夜,乡下人睡得早,四下里一片静寂,只听到自己轻翻书页的沙沙声。

爱看书这习惯虽好,但我看的却是闲书,而且我是逮什么看什么,毫无章法,因此对学习并无多大好处。

后来长大了!自己参加工作有了收入,便有意识地买些经典名著看,可总觉没什么效益,看一本书很浪费时间,自从加入魔鬼写作训练营后,更感觉时间不够用。

加入了写作训练营后,我明显感觉自己知识面的贫乏,因此更渴望多看书来武装自己,但读书的不得法仍得不到解决,就拿看《百年孤独》来说,断断续续的竟浪费了一个月时间才看完,而且经常是看完后面忘了前面的内容。

直到听了刘主编分享了卡尔.纽波特的《深度工作》这本书后,我才发现,原来读书还可以用这样的方式进行的。

《深度工作》这本书其实就分成两个部分,第一,为什么要深度工作 ; 第二,怎样才能深度工作。深度工作"deep work",这个词我们可能不熟悉,但是"专注"这个词我们很熟悉,随着手机,社交媒体的发展,我们越来越难专注在一个事情上。

这本书一开始就告知我们一些故事,名人的效率是怎么来的?比如心理学家荣格的清醒头脑风暴,伍迪艾伦的拒绝使用电脑,JK罗琳的远离社交,比尔盖茨的深度思考周等等。

从这些事例中作者引出为什么要深度工作?为此作者说出几个理由:第一,高级岗位都需要深度工作,换言之,深度工作可以让你变成精英 ; 当然扫大街用不着深度工作是不是?第二,深度工作才能有产出。比方同样化一小时读书,一人专注力集中,二分钟可看一页,那么他一小时可看三十页 ; 而另一人只是敷衍了事,要不就是发呆走神,那你说这样的阅读谁更有产出。

其实,深度工作的重要性根本就没有必要讲,每个人心里都明白。那么,接下来,这本书说了如何解决方法。你不是不专心吗?那你想办法约束自己呀!你不是注意力不够集中吗?那你怎么不想办法精进呢?

市面上也有好多类似的书都是这一类型的,属于明知故问型,只会告诉你,认识到事情的严重性那就彻底改变。至于如何改变那是你自己的事了。这种逻辑挺混蛋的,好比让卷烟厂一夜之间有了羞耻心,难道第二天它就不生产香烟了吗?

但《深度工作》不一样,它给了十几条解决方法。最主要分两部分 : 第一叫完善自己。比如记忆力练习,专注力练习。还有就是分配时间的方法,如何给自己创造条件,让自己变得专注。第二叫改变环境。比如被网络打扰就关闭网络,被其他人打扰就挪地,很多时候我们没法跟环境对抗,那就没必要对抗,就从改变自己入手去适应环境。

其实,说那么多,完全可以用十句话来概括这本书 :

(1),深度工作,会让你变成精英 ;

(2),复杂的工作必须靠深度工作来完成

(3),把深度工作当成一种习惯

(4),拒绝无效社交和肤淺的工作

(5),随时进入深度工作状态

(6),为自己创造一个小型的"避难所"

(7),先要明确自己工作的目标

(8),找到控制进程的方法

(9) ,练习冥想,锻炼记忆力

(10),为自己创造良好的工作环境

按照此书给出的方法,我正在家中写这篇书评,效率确实高了许多,因为家中由我自由掌控,我完全可以关闭网络,再加现在夜深人静,效率确实高许多。

我花一个半小时看完此书,这在以前是完全不敢想象的,又花一小时写完这篇书评,我用的方法就是《深度工作》里提到的deep work的方法,为什么我现在一下子可以有那么高的效率?就是因为我把手机关闭放得远远的,更不担心有人突然拍我的肩膀吓我一跳,这儿完全由我作主,什么也不用想,随你写到天荒地老,而这种状态,对我来说,实在是太美妙了!

感谢刘主编,让我认识了《深度工作》!

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