《深度工作》阅读笔记

这本书并不是利用大块时间读完的,而是利用了很多零碎的时间

阅读的场景大概分为这几种:
午饭后半小时,下班的地铁上,出差的路上,晚上睡觉前,清晨起床后

时间可以被碎片化,体系化的阅读还是可以实现的

不过最好的情况还是时间没有被碎片化,《深度工作》就是提倡在在尽量避免干扰的情况下工作、学习或研究

深度工作有两个要点:
1,给自己安排大块的时间,尽量不要被打扰。
2,从事有挑战的工作,需要深度的工作,而不是浮浅的工作,这类工作需要你耗尽全部心智,十分专注才能完成。

和「刻意练习」不谋而合

「刻意练习」强调大量的时间投入,并且逐步提升难度,不断的挑战舒适区,从而提升各种技能的水平

概括一下,就是做一件事情要有所成就,需要专注的做有难度的事情,把自己的注意力全部放在这些有难度的事情上,进入深度工作的状态,能够极大的提高效率,提高产出。

如何区分浮浅工作和深度工作呢?

看这件工作是否调动了你的全部心智去处理它?
这件工作是否需要你花上几个月甚至几年的时间去不断的深入?
如果都是的,那么这就是深度工作

而处理电子邮件、开各种会议、组织活动等等,大部分都是浮浅的工作。

我们大部分人每天用于深度工作的时间可能不到2小时,大部分时间都浪费在查看微信、邮件、处理各种问题之类的浮浅的工作上。

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