原创 周周    微信公众号:  Yoga时光 

      本套广受欢迎的少儿瑜伽教程适合6～18岁少儿学习。

      整套教程以宽宽小朋友学习瑜伽的练习过程为线索，编排难度和内容适宜的少儿瑜伽呈现给大家，每个动作配有优美短诗歌。教程中含有瑜伽历史小故事和适合孩子们听的瑜伽经讲解，以及好听的曼陀罗唱诵，各种适合孩子们的冥想和休息术。希望通过本教程帮助孩子们建造强健灵活挺拔的身体庙宇，丰富的内心和强大的自我修复力。

      宽宽小朋友的学习视频免费提供。周周老师的在线教学视频1个动作1元收看，电子教案1元下载。为了满足不同层次练习者的需要，更精进的一对一或小班授课可以通过微信号Have_A_NiceDay联系周周老师面授。

      初学瑜伽的少儿由于平衡性稳定性问题，可以先从靠墙练习体式入手，当熟悉动作并且肌肉建立记忆后，再离开墙壁的帮助在地面练习。地面练习日臻精进的少儿可以挑战空中瑜伽练习，享受更多飞翔的乐趣。

      瑜伽既是科学也是艺术，是一个完整的科学体系，涵盖了孩子们成长过程中的身体、思想、感觉、情绪、行为和智性。踏上瑜伽之旅吧，通过瑜伽塑造自己，就等你啦～.