定位营训练结束了，可是留下了很多回味，留下了很多成长，就如同在这一片春光里，经春风抚过的地方，到处呈现一片花色和绿色的生机。

赵老师的课也的确是干货，接触生涯定位这个领域，我像刚出生不久的婴孩，对着这一罐提炼的"奶粉"，我会喝上好久。一个月自然不会让我有由里到外的大变化，但我知道我的内心有些东西已在悄然发芽。

一切都来的刚刚好，人到中年的我，不管自身的基础如何，我都在做些事情让自己成长，参加定位营就是我让自己变得更好做的事情，一个月后，我知道我来对了。

在这一个月里，我自己到底经历了什么，有哪些变化，复盘梳理不止是为了完成这次作业，这更是一次盘点和自我梳理，是内化，是积累，也是收获。

我觉得"为学日益，为道日损"这句话很适合目前的需求状态。关于技能，知识，学问，需要一点一滴，慢慢累积起来。今天懂一点，明天再懂一点，后天又懂一点，多一分努力就多一分的收获。这是对待知识的态度，需要"为学日益"，"为道日损”，学道与做学问相反，是要丢掉，“日损”就是一天丢一点，明天再丢一点。在这一个月里，我是一边丢一边学。

体制内快二十年了，孩子也慢慢长大，生活中一直被推着走，眼瞅着后半生就要一眼望到了头，不想用"人在江湖，身不由己"这样的理由来说服自己，不想自己就这么推着到现在的这个位置，总想着自己可以主动做点什么。再这样的心境下，遇到了心理学，很是喜欢，心理学也是人格鉴赏学，他是让我理解自己很好的一个工具。生活中有异样的地方，就是我寻根刨底的地方，我喜欢思考，人既然有一定的主动性，可是为什么还是不能随心所愿，往往还是成了自己最不喜欢的样子，我喜欢探索这里面规律，而不是用是非黑白来给一个判定这么简单。人生的意义在哪里？等等类似问题。

首先我自己是我最想研究的对象。多年的心理学学习，我的爱探索爱觉察，我对自己有了很多的认识，有了很多收获，人际关系变得顺畅，精神状态也变好许多，对人性的理解更加的积极，用所学知识参加了很多的公益活动。但同时这种探索与思考的模式也让我觉得走不下去了，总觉得缺了什么？我不算是个懒人，比较积极，踏实可靠是别人对我的好评，就是比较守规矩，甚至僵化。课程没几天，我突然意识到，我缺了发自内心的行动力这一环。行动力的缺失与自我限定让我进入了过多的自我探索，过度的自我探索也是为了逃避面对行动上可能的失败——这样的一个死循环。这是我的第一个收获，我要减去的是对内在的过度探索，加上去的是我的行动力。这时候我更加理解了以前做过的一个梦，梦里我来到一个冷冻站，冷冻站里冰冻了很多猪蹄，这个冷冻站是由一个发电站改造的……听到昂sir关于定位，目标，计划的细致讲解，大家对自己目标定位计划的自信表达，我发现这些我都有设想过，只是没有被支持过，没有被认可过，而是被限制，甚至被嘲笑的语言打击过，时间长了自然被冷却了下来而已。行动力是我的一部分，不该被限制，意识到了这一点，这让我有了一种完整感。

紧接着第二个大发现，我看到了我的情绪化。平时我有淡然冷静的一面，但也有情绪化失控的一面，尤其是面对亲子关系。这种极端的情况一直无法调和，也是多年心理学的觉察习惯，成长自己也是我很重要的一个定位。我很喜欢观察人的情绪感受，情绪对人很重要，心理的很多问题都是情绪的问题。可是原生家庭的习得，我对情绪应的态度，自我情绪表达，还有自我调节能力都存在一定的困扰，可能是成长的迭代，可能信心的增加，让我在觉察情绪这块更加的有力量，在失控崩溃的情绪里我看到了自己曾经的无力与绝望，那是濒死的体验，难怪一直过不去。在进行自我重建的时候，我告诉自己，那是小时候的自己，现在的我已经长大，只要我的呼吸还在，我就是活着的，活着我就可以为自己做点什么，活着就有希望，而不是那些体验说了算。在这里我完成了与过去的一次有效链接。

在这一个月中，认知在改变，感受着新旧认知冲撞形成的波澜，感受着迭代式的成长，看待周围事物的眼光在变化，多了关于理解，美好，力量，希望，涌进心间，感受着定位营里新伙伴带给自己的支持和赋能……

我们都是从过去而来，过去成就了现在的自己，现在的自己不单单是自己，还有过去对待自己的种种方式，有的过去让自己继续走向未来，路越有越宽，可是有的过去让自己深陷泥潭，越陷越深，或者停留在过去，不断的重复，无法活出自己。对待不适宜的过去，我们需要的是放下，才好更好的走向未来。更好地走向未来，我们需要顺手的利器与装备。定位训练营就是很棒的一套装备，激发了内在动力，带上清晰明确的梦想，让我们走的更远！

                                              2020.3.25