复盘 明日计划1021

方圆 2021.10.21复盘day109

1、不带攻击性地吐槽别人，不卑不亢地狠狠吐槽自己，给生活多制造点欢乐。

2、面对生活中接触到的人，心里时刻想着：我能为你做点什么吗？他能感觉到你的温暖，你也能收获给予的快乐，与投入那个当下的心流体验中。

3、作息不适合自己时，要及时调整，身体健康，精力充沛，你才能创造美好。

明日计划：6点起床，12点睡觉

1、备考4

2、读书打卡2.5h

3、瑜伽10min

4、冥想5min

5、玩耍30min

6、做复盘计划15min

晚安，世界和我爱着你～

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