晨间日记23/90

Jan 25 2019 周五坐标：广州

「要有多自律就有多自由」

就寝21:55 晨起05:31

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【易效能90天目标】

①晚十早六

②每日锻炼半小时

③写晨间日记

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【运动】

瑜伽：06:30-07:20

【感悟】

无论何时何地，关注你的下一步。

【好习惯打卡】

早睡*早起*梳头*检视*面膜

【感恩】

感谢易效能的伙伴！感恩彼此成就！愿你的生命灿烂如花！

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