Jan 20 2019 周日 坐标：广州
「要有多自律就有多自由」
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就寝21:48 晨起05:21
【易效能90天目标】
①晚十早六
②每日锻炼半小时
③写晨间日记
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【运动】
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【昨日收获】
昨天列出了儿子以及自己一天的清单，接下来好好执行，烂开始好开展好结果。
【感悟】
爱发言的人，运气不会差～
【好习惯打卡】
早睡*早起*梳头*检视*面膜*跑步
【感恩】
感谢易效能的伙伴！感恩彼此成就！愿你的生命灿烂如花！
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