天天更文做不到，那就天天早睡吧！


想做成一件事，首先得自律，然后是坚持。

都说成功的人首先是一个自律的人！先不谈成功如何，先从自律开始。

我的自律就是要养成早睡早起的习惯，多年养成的习惯，晚睡晚起，或者是晚睡早起，这2者其实都不好。

怎么改变呢？那就从今晚开始改变吧！10.30准时睡觉。

天天更文做不到，那就从天天早睡开始吧！其实早睡也不容易做到，已经10.35了，还是没有睡意，怎么办？

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