许多事情的完成，如果能一鼓作气，其实可以很快很高效的完成。
但是如何能做到一鼓作气，在第一时间做完事情呢。很多时候我们都是不到非做不可都不会开始去做，完成的时间也会拖的时间很长。
我们就是要让自己高效起来，有些人天生就是急性子，做什么事情不拖延，这些人很早就能做成一些事情。但是意识到自己的这个问题，能想到一些方法提高自己的做事效率，也能对自己有所提高和精进。
早上跑步和不跑步的一天，效率是完全不同的。如果早上跑了步，你会发现一整天的效率都很高，愿意一鼓作气把该做的事情做一遍。跑步就是有这样的魔力，跑步能提升身体每个细胞的活跃度，让身体和血液都有很高的含氧量，做各种事情也就比较有精神，能够有很高的效率。
今天周六比平时晚出去一会，但是还是去跑步了，我也很庆幸自己冲破一切步情愿，最终还是出去跑步了。跑完以后所有事情的效率完全提高了很多倍，超乎自己的想象。跑步过程中自己继续保持思考，让自己有宁静的时间和自己的领会面对面的对话和交流。
时间总是会给你更多的答案，只要你付出，就会有相应的收获。当你愿意去跑步，你的一天就会很饱满，做成很多高效且有挑战的事情。
当我们用心感受生活，愿意去体悟更深刻的感受，那就去立刻行动，你一定会有预期中的收获。
