高效能慢生活践行第619天1027-2020

2020.10.27（星期二）晨间检视

今天是什么日子：

农历：九月十一地点：吕梁天气：温度：

日出：日落：起床：5：30 就寝:

基础清单：

a早起第6个100天（2020.10.4-2021.1.12）目标（100/24）

b冥想

必做:上厕所-穿衣ಥ选做: 喝水-洗脸

c运动

本周目标：冥想时间点刻意练习&Excel

今日三只

1.冥想第199次(中断14次)＆开始节点刻意练习第109次(中断25次)

2.excel22-25

3.2周检视

昨日三只检视

1.冥想第199次(中断13次)＆开始节点刻意练习第109次(中断24次)✘

2.excel22-25✘

3.2周检视✘&补齐落下的日检视✔

小确幸（幸福小种子）

1第6个100/24天早起挑战成功✌

反思

学习

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