2020.10.26（星期一）晨间检视
今天是什么日子：
农历：九月初十 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第6个100天（2020.10.4-2021.1.12）目标（100/23）
b冥想
必做:测体温-上厕所-穿衣ಥ选做: 喝水-洗脸
c运动
本周目标：冥想时间点刻意练习&Excel
今日三只
1.冥想第199次(中断13次)＆开始节点刻意练习第109次(中断24次)
2.excel22-25
3.2周检视&补齐落下的日检视
昨日三只检视
1.冥想第199次(中断12次)＆开始节点刻意练习第109次(中断23次)✘
2.excel22-25✘
3.周检视✘
+熬药&敷肚✔
小确幸（幸福小种子）
1第6个100/23天早起挑战成功✘
反思
1外出培训是否能去，以及如何提事先申请耗脑耗时，占用了很多的时间。
2简书每天非会员最多只能更新两篇，为什么连这个基本的都没有做到。值得反思。
3记性越来越差，忘性越来越大。
学习
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