精读《高绩效教练》第八章什么是现状

【1.印象最深刻的部分】

1）觉察是看清事情的本来面目，自我觉察力是发觉那些使我们对现实的觉察发生扭曲的内心因素

2）需要教练者拥有高度的公正，并且表述问题的方式能够使客户给出符合实际的答案

3）在教练中，我们试图向右移动。越接近横轴越好

图片发自简书App

描述增加了价值，批评通常降低价值

4）当客户在回应前不得不停下来思考时，觉察力就被唤醒了，新的觉察力会被意识到，而客户也因此得到提升

5）通过跟随客户的思路而不是强调自己的思路，教练获得了客户的信任，因为后者的兴趣和需求得到了尊重

6））当一个下属开始把他的经理看成支持而不是威胁时，他会更加愿意提起他的问题

7）身体的觉察自然会带来自我调整

8）各种忧虑障碍和约束都可以从思想身体或是情感三方面去解决，而且只要理出其一，其他两者通常也可以得到解决

【2.与现实的联系】

让现状变得清晰， 通过一系列的问题和对话实现，人们习惯了进行判断，带上色彩明显的形容词，并且先入为主，找寻自己更容易看到和接受的某部分现状。教练要尽可能地让自己公正，而唤醒客户的觉察力方法有许多

【3.行动和改变/启发和收获】

意识到自己是教练是教练的觉察，帮助客户对自我觉察，需要会使用提问，帮助客户认识到自己是否清楚那些情况的历史，帮助客户探索隐藏的驱动力和动机。