如果，你逃离不开你的环境，不知道如何控制自己的情绪，想想看一个问题：你的理想生活是怎么样的？然后去发现你梳理自己的经历，发现他们的内在联系。
这次咨询的收获是
1.关于“眼高手低”。有时候真不知道自己是懂的道理太多导致无端的妄自菲薄，还是真的技不高又缺乏耐心，于是常常卡在中间，左右不是，放弃也不是，所以很感谢Grace对我的鼓励，说喜欢我的图片，并觉得我是有风格的。同时，告诉我“跨界”的必要性，并不一定是大师才可以跨界，一边在专业领域学习一边在适当的非专业领域分享成果可能会引起很多的共鸣，对自己是一种鼓励也是一种潜在的提高，更有可能发展出有趣的机会。活的自我一些、勇敢一些，不要太在意专业评价。
2.关于“方向”。第一次尝试类似于心理辅导这样的尝试，去想象一下未来自己的样子，然后激发出了自己一直想象过的一件事，没错只是想象过却从没有实践，为什么没有实践过，因为我真的把那个样子、那个场景当做是一个想象而不实际的景象（像是自己中了500w或是自己是个有翅膀的仙女这样类似的想象景象）。描述出来之后发现竟然是可能和现在的生活、工作、爱好有链接之处的，虽然我现在也并不知道它们会如何在将来产生什么样的效果，但是已经激起了去尝试的意愿。
3.关于“情绪”。情绪是可以传染的，这点Grace也有感受。每个人也都希望能正面思考，遇到情绪快要崩溃的时候，能控制转化角度去思考，是我需要修炼的。把每一次遇到的难题当做一场打怪兽的游戏，游戏结束之后，抽离出自己的角色，甚至可以把这段“战斗”当做一个经验去分享。或许我的性格对“低调”有太多的执着心，所以从没有想过将“分享”这个标签贴在自己身上，现在不敢直言日后都会这么做，但会尝试。当然，控制情绪需要转化的角度不仅仅是日后怎样分享这个过程，更应该是着力于解决问题，只有解决之后，戾气散尽，我们也才敢去谈“分享”。
想对Grace说的话
首先，我这个慢热型的人初次和Grace语言通话是有一点点尴尬的，并不知道如何开始，看不到对方表情和眼睛，沟通终究有些打折扣，但谈到自己喜欢的东西时，这层隔膜就被撕掉了，说话谈心都不是事！（太可爱了！）
其次，抽离出自己的咨询角色，说一下和Grace交流的这种形式，很多时候我（们）看了很多分享，都觉得有些空洞（例如很多谈形象管理的课程），或者有内容自己也很快忘记，这种学习大部分都是不收费的。想想我们从出生到此时，能刻在脑子里和心里的事情大概是这样的：花了很多时间去学习的，令自己痛不欲生或是高兴至极的，然而这些事都和免不免费并不相关，只和投入有关，当我们现在需要在某一个领域得到知识或者帮助的时候，投入时间和情感显然并不那么可行，那么投入金钱则是一法。所以，对内容付费举双手赞成，咨询这种点播带领式的学习就更是了。（最后这点只是想说Grace搭上了内容付费的这班车啦。）
最后就是，谢谢。阿里嘎多。
Grace的收获
在帮助璐璐梳理她理想生活状态的时候，我再次发现事件和时间轴之间的内在联系，我们看似没用的经历，其实隐藏着我们的价值观。例如，她的理想状态是想要有婚纱店，而她现在的工作是媒体编辑。当时，构建这个场景的时候，完全是她潜意识的及时反馈，就是一刹那的画面被她捕捉到了。这2者表面上看起来的完全不相关，但经过梳理之后发现，我们的潜意识已经慢慢指引我们要走的路，只是可能当事人自己不知道。很多人都不明白自己过往的经历到底有什么用，有什么意义，有什么联系，这个时候真的需要一个人，来帮你梳理和创建联系，发现事情的整个脉络。所有的经历疏通了，那么未来的方向可能就在其中。
最后，也再次璐璐给我寄的小黑裙，希望本周的D&D可以穿起来
