4月份到现在接触即兴半年多了，改变有只是提升很少，练得少是一方面，更重要是自己内心的东西太少。
即兴是认知的另一种体现方式，就像每次团练剧情和人物关系都很狭窄，故事情节也比较匮乏，我个人更多的是预设真正即兴的时候很少，即兴时表现很吃力进入不了角色里面，都只是嘴巴在说，这样呈现出来的东西不具有观赏性，对于自己也不具有表演的特征，就很难真正做到如何去接纳拥抱未来的不确定性，会慌神，没办法去倾听所以很难抓准对方所表达的真正意思，更多想的是如何接话而不是想此情此景主人公的表现。侧面反映很多时候面对工作生活中问题时逃避的表现。
即兴能暴露你的匮乏和无知，从而倒逼输入，无他多学多练！
