主题：关于独处时的角色切换
目标：阐述独处时角色切换的重要性；刻意练习：语音输入
目标读者：所有人
Hello，大家好，我来了，久违的语音输入。
昨天根源老师的时间管理课有提到说，角色管理是时间管理的最高级别。
比如说你前一秒还是老板，然后下一秒就要切换到男女朋友的身份，那你就不能用对待下属的那种状态和态度去对待你的对象，那很可能会被打断腿。
然后，昨天老师留了一个作业，让我们想一下自己在哪个角色下是最轻松的，在哪个角色下是最吃力的。
我当时给的答案是，自己一个人的时候，也就是独处的角色是最轻松的，然后作为晚辈是最吃力的。
独处的话很好解释，因为和自己相处，没有什么顾虑，很自在，只要不违法乱纪，干啥都行。
作为晚辈的话，至少对我而言，和长辈的沟通交流是我比较不擅长的，然后会感到很拘谨，然后不知道要怎么做才会比较的得体，就是多多少少会有一点不知所措。
我去看了一下同学们的答案，跟我的答案也差不多，基本上最轻松的，不是自己独处，就是和自己最亲的人在一起的时候。总之，就是最能够做自己的时候是最轻松的。
然后我今天突然发现，哪怕是只有自己一个人，也涉及到一些角色的转换问题，也并没有那么轻松。
只有自己的时候，也可以分出很多种不同的角色。比如说作为程序员的我，作为司机的我，作为阅读者、听歌者、写作者的我……
我发现，我挺难从程序员这个角色抽离出来，立马进入到另外一个角色的。
当然也有可能是因为这个职业本身的一些特点，特别是在我写一个业务逻辑比较复杂的程序，或者是改一个bug，改到了中间状态，还没有完全解决的那种时候。
如果这个时候，我不得不暂停现在的工作，去干一些别的事情，那我通常的状态是，人走了，魂还是留下的。实际上我的思维还是停留在之前的工作中，很难抽离出来。
甚至说我很不愿意被打扰，如果说在这种情况下有人来打扰我，我会很感到很烦躁，说不定会发脾气的那种。
不得不说，人脑和电脑也挺像的。人在处理一些复杂的信息的时候，也要把很多的信息装到自己的脑子里。电脑也一样，也需要把各种信息加载到内存里。
在内存几乎是满的的状态下，如果要去做一个新的任务，可能就要把内存清空，然后再去装新的任务需要的信息，等新任务完成之后，又要把上一个任务相关的一大堆东西，重新加载进内存里。
这显然是一个很费劲很耗时的过程。所以说如果可以一次性完成的话，肯定是不希望有这种上下文的切换的。
但就现代的这种工作生活的节奏来说，有一个连续的、长达好几个小时，不被打扰的时间还蛮奢侈的。
所以是有必要训练自己，快速进行切换的这种能力。这个过程中除了任务切换本身伴随的效率损耗之外，还有一部分的效率损耗是来自于情绪的，就像我前面说的，不想被打断，一旦被打断，就会很烦躁。
负面的情绪，也是很影响效率的。所以，我们锻炼的实际上是情绪的控制能力。如果能像机器一样，不管怎么切换都不产生情绪，就可以像电脑一样高效了。
今天的文章就到这里吧，明天见~
字数：1073
耗时：语音20分钟，整理25分钟
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