天谷洞在大坪山老鹳顶西侧冷家岩上，洞外有观谷殿一幢，东汉张道陵、五代杜光庭、明初张三丰住鹤鸣山时在此洞中修炼。
我紧赶慢赶，气喘吁吁大汗淋漓地赶到天谷洞门口时，师父杨道长已在观谷殿里喝乏了一壶茶。
师父背手前行，我紧随其后。入洞200余米，洞顶时高时低，由窄渐宽，间有岔路。行至一石屏前师父收住脚步，转过身来。
“这是天谷洞支洞，三清洞的八音屏，从今天傍晚起你来这里修习静坐悟道功。所有觉受、内容皆需保密不得说与他人。切记！”洞内清凉异常还可以听到潺潺的流水声，一身燥热早已凉透，被汗浸湿的道袍贴在身上冰凉刺骨，禁不住打了两个冷战。
“广易，你先坐下！”师父一指石屏前的一个蒲团。我依言盘腿坐到蒲团上，师父教我手掐子午诀，微闭双目，舌顶上腭，默诵《清静经》。随即右掌轻抚在我的头顶，片刻从我的小腹生出一股热流顺尾椎向上经后颈流动到胸前盘旋成团，由微热到炽热，随后又沿喉、嘴、鼻、额、汇聚于百会出窍消失。
“广易，为师已经给你下过了种信，今后你要勤加练习。那股热流就是你的【真炁】，你只要真的静下来，就能感受到它的流动。它最终会流动到一处停留下来，就如刚才停留在你的胸口一样，这就是结丹，也就是你的【内丹】，结丹之处即为丹田。这内丹会由热转凉，在寒热、大小之间转换千回。刚才的觉受是为师人为引导的，你不可照搬念想。否则，就只会裹足不前了！切记！切记！！！”随即抛下我向洞顶飘然而去。
我的道袍不知何时已经变得干爽舒适，身上也不再感觉寒冷。又坐了一会儿，杂念丛生，念经也无用。无奈之下，起身下山回天师殿去了。
