你的健康第一责任人就是你自己。试想，你自己都不了解你自己，那个一年三百六十五天都不和你在一起的人怎么能了解你。当然这里面也有专业方面的问题。了解你自己爱自己珍惜生命中的美好时光，适当运动。那些适合自己的简便易行的运动，对你的健康至关重要。保持乐观的情绪合理饮食足够的睡眠多交朋友多劳动。这就是健康的人生。
健康人生
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