［冬天］. . . 【无极｜91】〖86〗

【第86天】

弄清力点变化。
如运手，手运一圈就有6个劲的变化，穿掌、坠肘、坐腕、拥肘、捌掌、切掌；单鞭接第二金刚捣碓，一动之中就有拥、捋、按、推4个劲的变化。

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文｜小可

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