本月完成的目标：
1、每天4点-5点起床。
2、每天坚持写晨间日记。
3、跑步50公里。
4、设定2022年的目标，完成梦想板的制作。
5、阅读了3本书。
6、完成4.0毕业典礼和5.0的交接仪式。
做的好的地方：早起以后的时间利用越来越好，晨间日记和跑步，然后打扫卫生，做早餐，感觉非常好。阅读的速度提升，两天看了两本书。
做的不好的地方：看孩子还是容易发脾气，太唠叨。
下一步改善：情绪管理，每日反思，冥想。多关注家人的优点。
2月份目标：
1、阅读5本书。
2、每周跑步20公里。
3、过完年以后尽快进入工作状态，工作环境变更，提高效率。
4、亲子践行。
事业：
临近过年，店铺在25号之前，年货节活动效果不错，高于预期。
健康：
本月跑步50公里，因为天太冷，停了一段时间，重新跑步以后发现脚腕不容易疼了。
早睡基本在11点左右睡着。早起是4点多一点，深度睡眠时间太短，后期试着加长睡眠时间试试。
家庭：
老大期末考试成绩进步很大，两门90分以上，假期期间练字，握笔姿势有所改善，写字速度提高了一点。
老二学会了10以内加减法。买的乐高玩具，非常愿意玩，拼乐高能专注玩4个小时。钢琴学会了双手五个手指的音符。
效能：
做事更专注，每天写晨间日记。清单每天都在用。使用记账软件。时间利用提高。参加了几次小灶课，很有收获。
休闲
阅读了3本书，阅读速度提升，主要的是能专心看很久，虽然记住的不多，但是比之前好太多。
学习
报名蓝海课程的学习。教练的小灶课学习。
