90天践行6.0月检视6月 没有反思的人生不值得过。 本月完成的目标： 1、早起的时间4点到5点之间，基本完成。 2、6.0主题是运...

本月完成的目标： 1、早上时间4:30到5:30之间。时间相比上个月有些晚。 2、每天坚持写晨间日记。特别认真。 3、完成跑步81公里。完成每周...

本月完成的目标： 1、每天4点-5点起床。 2、每天坚持写晨间日记。 3、跑步50公里。 4、设定2022年的目标，完成梦想板的...

去年的一月份走进了易效能一阶线下班的学习，这一转眼就满一年了。感受着自己的变化，挺让人吃惊的。以前是一个比较懒散的人，现在想想确实进步挺...

一转眼就到了一年的最后两天，回顾这一年的收获，可以说是自己成长变化最大的一年，原因应该是从1月份参加易效能一阶的线下课开始。感恩遇见一群积极...

事业 本月工作重点是放在了工作上。由于在家里，效率不是很高，主要是运用了番茄工作法，但是不能很好的执行，所以经常会焦虑。 下一步还要继...

1000天的践行不知不觉已经过了3个90天，相当于9个月的时间。也是我改变最大的一年。感谢一起同行的伙伴们。 本次3.0的主题是阅读...