1000天的践行不知不觉已经过了3个90天，相当于9个月的时间。也是我改变最大的一年。感谢一起同行的伙伴们。
本次3.0的主题是阅读，一共读了3本书，人生首次认真细致读完的。受益匪浅。虽然打卡有时候会应付一下，但是，收货是实实在在的，最近跟老婆的谈话经常还会引用书中的见解，颇有成就感的。而且也影响到了孩子，两个孩子有时候一起拿着书来看看。所以后面不管主题是什么，都会继续阅读，形成习惯，带动家里形成那种一起读书的氛围，培养孩子阅读的习惯。
关于早起和运动，基本都能完成，早起取决于前一天的睡觉的早晚。主要是晚上还是睡得太晚了，基本都在11点以后睡觉。早起有些困难。现在天气越来越冷，更不愿意起来了。所以还是要继续践行早起，早睡的习惯。直到能够不依靠闹钟自然醒就好了。运动都是在早上，如果早起了，运动就没有问题，每周基本能保持在两次以上，目标是三次，有些懈怠了。不过感觉进入那种状态了，跑起来一点都不累，飞一般的感觉，非常受益。运动当天精神状态也不错。
9月份参加了二阶的学习，主要学了dku。反思力，空间力，信息力和人脉管理。后期要抽空好好整理下家里。还有印象笔记里面的笔记，照片和电脑文件。正好也是4.0的主题，可以好好的践行下。
易效能时间管理的工具的应用，主要是框架已经搭建好，后期要不断迭代出适合自己的框架。还是要多用才行，目前清单和日历使用的频率还不是很高，但是已经用的越来越好了，也越有感觉。后期还是要多练习。反思系统要建立和应用起来。晨间日记写的不是很好，断断续续的，下一阶段也是重点提高的地方。
3.0和2.0相比，大家都有所懈怠，感觉没有了之前的激情，所以后期怎么优化下践行的系统，提高大家的热情，也是要重点思考的点，1000天才过了不到三分之一，希望大家都能一直走下去，都能够实现自己的小目标。相信自己，永远的执行下一步，利用易效能学到的知识，不断巩固和践行，相信自己会变得越来越高效。最后还是要感谢小组伙伴们的支持和鼓励，有你们一起真好！
