美国第一夫人艾诺莉·罗斯福说：自我克制，是战胜恐惧的唯一方法。
这是基于艾诺莉的童年经历。
小时候的艾诺莉也有很多愿望，希望得到喜欢的东西，希望被更多人疼爱，可往往事与愿违，因为家里的长辈并不待见她。艾诺莉便克制自己，不再向任何人吐露心声，因为她恐惧失望。
有一次，艾诺莉拿着买义卖品的钱买了一张戏票，因为害怕受罚向长辈们撒了谎。最后得知真相的家人狠狠训斥了她，并集体三天不理会她。小艾诺莉开始恐惧自己的行为让他人不满。
受家人冷落的艾诺莉，渴望被家人需要，这样她才有一点点存在感。所以当姨妈让她去漆黑的地下室拿冰块时，尽管对黑暗充满恐惧，她还是去了。也是从这一天开始，她知道自己是有能力面对黑暗的。
从那以后，艾诺莉再不惧怕任何事情，因为每次战胜恐惧都能获得更大的自信和自由。同时她还告诫他人，不要逃避恐惧，那会减损你的信心。不想终生活在恐惧中，就要勇敢面对它。
后来，艾诺莉嫁给了一个男人——美国总统 富兰克林
