“当我们不认可自己时，我们就开始评判别人；
当我们不接纳自己时，我们就开始抗拒别人；
当我们没有自己时，我们就开始要求别人；
我们内在感觉匮乏时，我们就开始折腾、折磨别人。”
真是喜欢死这段话了！于是摘到此作为我的开篇。
根据这段话，我得出一个结论：和自己的关系变好，是一切关系变好的根源。
简单来说，就是要要认可自己，接纳自己，要活出自己，要充实自己。
01，
别人需要你来评判吗？不需要。
因为没有人喜欢别人的评头论足，除非基于欣赏、鼓励、认同这类支持性的，或者正是他内心苦苦期待的。
但这不见得就是你想要评判的那样。硬要去评判，能不踩雷吗？
让自己忍不住的，应该是从对方身上，唤起了自己对自己的的一种否定感，心理学里叫做“投射”。
投射的时候，自我感觉的不好的部分，也就是自己不愿意承认自己竟然是那样的那部分，就喜欢通过对别人评头品足来释放。
02，
别人不合理的要求，只需要礼貌拒绝即可。自己全然接纳自己的所有感受，谁又能撼动自己呢？对抗就大可不必了吧？
因为在对抗里，暴露得是我们的内心冲突，反而认同对方多一点，令自己倍感痛苦。自我嫌弃这种不接纳自我的感受，谁又会喜欢呢？请放过自己吧。
03，
没活出自己的人，才爱要求别人。
从很多父母望子成龙、望女成凤，对孩子的坏习惯不知所措失去耐心的歇斯底里怒吼中，我们或许可以洞悉一二吧。做不到言传身教的他们，将自己的一切希望寄托在孩子身上，脆弱的神经不堪一击。
师德败坏的老师们，用体罚这种简单粗暴的方式，掩饰自己不配为人师的事实，灵魂工程师显然与他们再无关系，他们其实迷失了自己。
04，
原来，总是折磨别人，与人为难的那些时刻，自己也在饱受内心匮乏之苦。
倒也不难理解，一个刚刚升职加薪的人，一个刚刚考取好成绩等着上名牌大学的人，一个马上要迎娶心爱的梦中情人的人，一个刚刚喜得贵子的人…会与人为难吗？
丰盈充足的内心，才是与人为善的基石啊！
