现在很多人在生活中表现出三种样态：浮躁、急躁、烦躁。
浮躁，不思考意义，只在乎捞钱；急躁，不求长远，只顾眼前；烦躁，不懂感恩，只懂抱怨。
感恩是需要回到内心的本质，想一想十年前、二十年前是现在生活的样子吗。人要懂得知足，知足就是感恩。
真的想要获得幸福，首先把这三个躁从自己的内心剥离——让自己变得安静，不要那么浮躁；让自己变得从容，不要那么急躁；让自己变得平和，不要那么烦躁。
想要做到“安静、从容、平和”就要修炼自己的朴素力。“朴”，天然的木材；“素”，白色。
修炼朴素力，要真诚的面对自己，更多的了解自己，真诚的面对生活，努力奋斗，让自己进步。做任何事情之前，都问自己三个问题：第一个问题，意义何在。这件事情有没有意义。如果有意义，是正向的还是负向的；第二个问题，未来何在。做这件事情对我的未来有什么促进作用，是一直的，还是可持续的；第三个问题，生命何在，做这件事情是否能增加我生命的重量。
