《男性创造力与女性承载力-艺畅老师》#做完整的自己，缺什么别演什么

关系中的「缺什么演什么」现象：

- 缺安全感→演「控制」

- 缺被爱→演「讨好」

- 缺认可→演「强势」

- 缺价值→演「牺牲」

演的后果：

- 短期：获得关注/安全感

- 长期：关系失衡，自我耗竭

✨ 破局心法：

1 看见：我此刻在「演」什么？背后缺什么？

2 接纳：缺，不可耻；演，不必自责

3 滋养：用真实的方式，给自己补上那份「缺」

今日思考：

「我不需要演成任何人，我只需要成为更完整的自己。」

终极互动：

用一句话总结你的最大收获

#男性创造力与女性承载力 #我看见了______