困

今天 星期四 阴雨

山

上午按常规一样，喝着茶看着手机。到了十点左右，看着看着睡着了，真正是没有睡着的，只是打个盹。为了清醒一下，就站起来做了十几分钟的操，然后又坐下来看手机。过了一会又是睡意袭来，这样索性离开办公室，去旁边的河边公园转一转。看到漂亮的小花就拍拍照录个小视频，增加点生活小情趣。今天这么困，可能与昨天有关系，昨天没有午睡，昨晚回到家十点半了，睡下十一点多了，是睡眠不足造成的。

足够的睡眠时间，是保证精力充沛的前提。