大脑如何学习-记忆•存储•学习30

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在两个时段之间的休息

大多数老师认为，在学习的整体时段内专注于任务是最好的。作为西东大学客座教授的期间，我让在我研究生班上的中学老师，在他们既定课时长度的教室中，做一项行为研究。在他们既有课时之间，偏离学习任务插入一个笑话和故事，播放一段音乐，安静的休息一下，或者让学生站起来，在教室中四处走一走。他们关注于任务之上的时长，比持续上课的人，专注时间更长。