20240730运动小记

今天继续运动，一共运动了3.8公里，用时34分36秒，平均配速9分07秒，一共消耗热量228千卡。

平均速度6.58公里每小时，平均步频136步每分钟，平均步幅80厘米，一共运动步数4723步，平均心率109次每分钟！戴了手环多了个心率的数据。

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