有时，最好的开场也不能阻止随后谈话冲突的升级。一旦冲突开始，我们能感受到自己内心的愤怒在升腾，在觉察到这种情绪的时候我们应该及时暂停，设法远离这个冲突的场景。
通过自己离开这个场景而不是把孩子赶走，我们还能控制情势。
如果我们在激烈的言语交锋之后试图把孩子赶走，而孩子拒绝执行我们的命令，那冲突很容易升级。
因此更好的解决办法是我们离开房间、暂时退出，也可以告诉孩子，我们想之后再继续现在的谈话。
其实，在面对任何冲突时，这种暂时离开的方式都是很好的缓解冲突的最好办法。
如果我们能在不断升级的冲突中暂时的暂停，也就是在情绪爆发前离开现场。就已经成功了大半。
有意识的呼吸也有所帮助。多次深吸气和呼气。如果我们能在吸气时数到三呼气时数到四就多半能找到平复的节奏。此刻，我们只专注于呼吸本身，心无杂念，有意识的，深而静的呼吸。这是一种缓解剧烈情绪的有效办法，如果这个不凑效，可以试试在房间里或者阳台上走一圈儿。或者去干点别的事情，直到思绪被重新整理好，不再被强烈的情绪支配。
我们要时刻牢记站在自己面前的是尚未发育成熟的孩子。教育他们是我们的责任。他们还要学会明辨是非，而且我们要通过一个爱意满满的方式帮助他们成长，建立信任和发展自我。我们通过从不同角度评判孩子的举止，就能做到这点。如果孩子做错了什么？做父母的不要太看重自己的个人感受，而要把它视作一个不受控制的举动，表达的是某种未能被满足的愿望。
——摘自《打开孩子世界的100个问题——有趣的亲子对话魔法》
