哈哈，又是新的一周，在周末加了两天班之后，又开始了新的工作。没关系，一切感觉还都不错。
六点的闹钟响起，带着倦怠，自己很自觉的关上了闹钟，想着再眯一会儿，可是又想着起来吧，反正你已经不可以再睡觉。索性就一股脑的起来了，略微收拾一下，开始了跑前准备。热身完成之后，就出门跑步了。这个时候的清晨的风还很温柔，不过已有些凉意，被这种凉意一下吹醒的感觉很好。迎着风，开始了跑步，当听着有节奏感的音乐时，就会不自觉的加快速度。等感觉到有点累的时候，其实我已经跑很远了。咬咬牙，再坚持一下，你可以的，你可以比昨天跑的远，跑的快。这时候的自己已经开始嘴巴和鼻子交替呼吸了，用鼻子深深的吸一口气，然后用嘴巴把这口气吐出来，这样的来回交替，不免也有用嘴巴吸气的时候。等到累的感觉有些吃不消的时候，我已不再逞强，停了下来，开始走路了。稍微让自己的心脏缓一缓，开始了跑后拉伸。
跑前准备、户外跑、跑后拉伸，这一系列完成之后，整个人感觉都很好，神清气爽，精神抖擞。再回到家冲个澡，简直就是完美，或许这就是美好的一周的开始。早安，新的一周。
