预备期

今天是减肥计划的预备期,做好一切准备,相信一句话“如果说连体重都无法自己控制,那么自己的人生更无法掌控”。

减肥初始体重51公斤

目标体重44公斤

管住嘴迈开腿,少吃多餐,往死里逼自己一把

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