98滇王
大理的深秋下着雨好凉，很困，流鼻水，索性上午就睡了，睡到11:30情绪低迷，爬起来洗漱，吃了个煎鸡蛋，站桩，12:40开始站桩，发现已经效果甚微，阳气上头，会阴不提气，二脉无气运行，站了十分钟还是开始读泡茶。
一人壶，一个人喝，第一二杯茶气一般，孔有点堵，想找个牙签通通，发现不知不觉，喝了几杯不愿起身，下盘被茶气包裹，沉稳如根，人也很静，静静感觉到下盘的茶气一阵阵热能往上身升腾，太阳穴发紧，头上的茶气增多，不过也会随二脉的运行下落，全身发汗，身体能量上升。
今天妙圆辟谷出关了，看了妙行的德国辟谷日记，又生起了自信，也有想辟谷的冲动了，因为她第四天的体感和我很像，我没有坚持，她坚持过了，排出了胃里的浊物，也真想清理一次，找个合适的机会辟谷。
