2021-01-04

2021.1.4

1.嘉许自己今天站桩丶八段锦丶经络操锻炼，还走路八公里，特别欣赏自己每天跑步或快走锻炼身体，所以我的身体棒棒哒

2丶嘉许自己作为东部区域策划团人愿意为区域负责任做一些事情，同事也锻炼自己突破不可能的事情，让自己面对事情遇事不惊，感觉工作也高效了很多，说话更坚定了

3嘉许自己面对儿子老公更加接纳了，虽然做不到完全接纳，也允许自己，这是一个过程，同时也为自己想成为一名优秀的家庭教育指导师更坚定了，晚上开区域会议梅琼老师讲的话我很感动，在兴智这个有爱的大家庭里，我感觉到温暖和安全

4丶嘉许自己有情绪就和自己一致沟通，梳理自己的情绪，一天随时都能观察到自己的情绪状态并作一些提升能量的事做调整。

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