有句话说：
“人生是从繁复的经历中攫取精华，重塑自我，而不是拒绝成长，自甘堕落。”
好的人生，总在不断向前攀爬，坏的人生，则是永远停滞不前。
世上所有的强者，都是一次次打破现状，才最终登上更高的阶梯。
人生最难的自律，是不断重塑自己。
在心理学上，有一个“管窥效应”：
指的是当一个人的眼睛，只能通过一根管子看东西，他就只能看到管子里面的东西。
这根管子就是人的认知，认知水平有多高，就能看到多宽阔的世界。
人在有限的认知里，只会固步自封，即使拼尽全力也不过是原地打转。
想要寻求突破，就必须不断重塑认知。
认知不同，对世界的看法也不同。
如若认知水平不够，纵使坐拥金矿，也只会把它视作泥土。
有句很现实的话：
“花一秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子也看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。”
认知是隐形的天梯，无形中就拉开了人与人的距离。
困在固有思维模式里的人，永远都走不出当下的小天地。
保持不断输入的能力，持续重塑认知。
一个人只有不断提升自我，才能看清不曾了解的，斩获不曾拥有的。
心理学家罗伯特在《影响力》书中提出“社会认同倾向”的概念：
简而言之，就是人会不自觉地模仿周围的人来进行思考和行动。
一个人和谁在一起，就会成为怎样的人，置身于低层次环境时，一定要及时重塑圈子。
唯有选择高质量的圈子，和优秀的人同行，方能迎来别样的人生。
面对纷繁欲望，我们时常挥霍自己的身体，当疾病来袭后，才意识到健康是如此可贵。
可不是所有过错都能挽救，特别是在健康面前，很多人付出了生命的代价。
很喜欢诗人司各特的一句话：
“在地球上，没有什么收获比得上健康。”
拥有一副健康的身体，是人生最宝贵的财富。
人挥霍什么，都不能挥霍身体，一旦失去了健康，拥有再多都会瞬间归零。
人生短暂，健康无价，千万别等身体垮掉，才留下悔恨的泪水。
从现在开始，规律生活，坚持运动，重塑身体。
身体强健了，生活才会畅快。
心态中有句话说：
“人生，快乐不快乐看心情，幸福不幸福看心态。”
人这一生，总有风雨飘零、鸡飞狗跳的时刻，逃不开也躲不掉。
既然无法左右现实，不如摆正好心态，坦然处之。
情绪是躲在内心深处的叛逆小孩，你若愤怒，它就倔强；你若温和，它就乖巧。
这世间，没有谁的生活不带伤，没有谁的行路无颠簸，但无论遇到多少破事，都不能让情绪垮掉。
苦中留得恬静在心，人生自会豁然开朗。
成年人的自律，就是不与烂人烂事纠缠，守得一个好心态。
人要敢于完善自我，才能变得强大闪耀。
人生是一条漫长的赛道，停滞不前就是退步，持续突破才是前行。
真正强大的人，往往都有超强的重塑能力，不断自律升级，以求蜕变和成长。
往后余生，多与优秀的人同行，拥抱健康的生活，提升自己的认知，保持良好的心态，人生会呈现出另一番景象。
