焦点日记分享第18天
2019年1月10日
幸福三问[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1今天我做了什么让自己觉得满意?
焦点学习小组成员第二次相聚在一起,被各位老师强大的学习动力感动着。有一部分训练要由我带领完成也是我领到的一项任务,带着老师们给予的信任带着超越自己的勇气,研读教材认真的准备,希望在短时间内用精炼语言回顾戴老师教授的要点,能让大家迅速找到焦点倾听技术的感觉。付出带给我成长,感谢自己的努力!
2今天别人做了哪些让我觉得满意的事?我是否做出了这样的一种回应,而使这个人继续这么做下去?
有几位老师身体很不舒适的情况下依然坚持来学习真的让我感觉强大的自律和力量感。我切身感受焦点这种赋能性就是恢复个人内在力量改善无力感,进而能按自己的想法和意念采取行动。感恩焦点技术的赋能带来的能量!
3今天我看到,听到、感受到、闻到、尝到哪些我应该觉得感激的事物?
感谢小组这种彼此镜映的功能,从大家的反馈中听到彼此对坚持分享日记对互助式学习的肯定和赞美,并坚信一段时间后会有更好自己的期待和改变。哇多么美好的时光愿意沉浸于此做彼此最好的陪伴吧!