今天正式减肥，第五天了。我可能和别人最近的睡眠状况不一样，总是晚上半夜2:00就起来
这并没有让我感到焦虑 反而感到高兴。
因为我正在学习家庭教育学的，真是不 不亦乐乎
白天有时候学习总是犯困，反而晚上半夜爬起来精神状态特别的好我喜欢那种宁静的感觉，不被人打扰
问题来了
这两天差点没把我饿死 半夜爬起来时候真的很想吃东西
今天也是
不过从这两天我琢磨的经验来看，今天有了一些对策
虽然今天也不是那么的完善，也偷吃一点点也比那两天好多了，因为那两天偷吃的是很多很多，今天是一点
反思，如果下次再遇到这种情况，那么首先我就要喝一杯防弹咖啡，然后再泡上一杯绿咖啡不断地喝着那么这样的话肯定就不会偷吃东西了
喜欢自己的反思，喜欢自己的这种状态我相信我的减肥大计一定会好起来的
