上周新领导终于到任了，89年的女领导，干部年轻化的力度空前，碾压领导班子所有其他成员。新领导新气象，要面对新的管理模式，怀着拥抱不确定性的心态，上好自己的班就好吧。
上周末又回老家，因为是大聚会人多，所以没能与二姐深入交流。现在对二姐家的牵挂一直分散着我的思绪，经常想用什么方式能够帮到她们。这一年来时常回家，做一些开导性的工作，发现道理她们能认同，但是实际应用少，还是生活在自己的思维行动模式里。想想自己一路走来的觉醒之路，也不是那么轻松容易的，经过了看书听书、冥想等等漫长的过程，差不多用了一年多的时间，至今依然在学习和觉醒的路上。所以，还是要对帮助她们有一些耐心和信心，要在她们身上检验自己所学，锻炼自己助人的能力。心理学有一种说法：不要试着去疗愈自己的家人。我不知道我是不是违背了这个原则，我只知道我所走过的路、经历过的痛苦，跟她们现在面临的很相似，她们也可以通过改变自己来摆脱痛苦，获得平和自在。但是我也需要知道，我不是她们，我不能代替她们受苦和改变。她们有她们必须经历的苦，那是促成她们改变和提升自己的必经之路。每个人都有自己的使命，我尽我所能去帮助和引导，真正的觉醒和行动需要她们自己来完成。希望我成为蜕变的引导者和见证者！
这两天膝盖开始明显疼痛，于是决定不再快走或者慢跑了，改成在家里练习瑜伽、拉伸等锻炼，另外坚持站桩。这个决定好像很迎合当下天寒地冻的季节，不用再调动意志去坚持每晚在寒冷中去锻炼身体。先尝试一段时间看看，让自己也顺应时节，在这个冬天来个养藏，也算是爱自己的一种方式吧！
周六看到老妈时，满脸皱纹、干瘪苍老的面容，深深触动了内心。老妈自从取暖开始以后，就搬回县城弟弟家住，缺少了村里小院的那些日常忙碌和街坊邻居的串门聊天，怕是很难适应，但也只能慢慢适应。每一次回家，想多跟二姐聊聊，几乎把时间都用在开导劝解她，没有把陪伴老妈说说话放在心上，回来以后回想起来又后悔，陷入无用的精神内耗。还是不能让自己活在当下，珍惜当下的时刻。谨记！
学习上处于迷茫期，参加了心理学一场活动后，更感到学无用武之地的焦急、困惑。还是慢慢积累沉淀，不急于想要去助人，看到自己的局限所在，去除功利心，坚持点滴进步，每天都在学习的路上，离目标就不会远！
